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2012年10月

あと3日と12時間

あと3日と12時間で「湘南国際マラソン」
初めてフルマラソンに挑戦!

完走できるかな~?

冬支度 12-13シーズン

冬支度はじめました。
記事半分、覚え書き半分です。

<実施済み>
①チューンナップ
  モノスキー トランソニック ユニバース156
  モノスキー トランソニック ユニックス96
  スクォール LACROIX X1650
  の3本を 久しぶりにチューンナップに出しました。
  10月中旬以降引き取り予定。
  。。。引取り済み。

②スタッドレスタイヤ
  昨シーズンで4シーズン履いたので
  もう無理・・? 怖いので 新しいスタッドレスを発注しました。
  ホイールもボロボロだったのでホイールも一緒に購入。
  10月20日以降引き取り予定。
  。。引取り済み。。装着済み。

③シーズン券
  お金振込済み。申込書発送済み。
  シーズン券着弾待ち。
  。。着弾済み。。利用中。


<実施予定>
①ウエア&グローブ
  スクォールをやると、体を倒した時ウエアやグローブが
  擦れてボロボロになる。 ボロボロのまま何年か
  使いましたがそろそろ欲しいな~ って思ってる。
  。。スキーウエアをアウトレットで購入済み。

②ETC修理
  ETC本体が壊れた。車自体を買い買えるかも・・?
  って思って保留にしてましたが、車はもう少し
  乗る事にしたので、ETC本体を交換予定。
  。。本体取替え済み。



12-13シーズンは、予定外でシーズン券を購入したので
ちょっと多めにスキー場へ行こうと思っている。
その為の冬支度を今回は早目にやってます。

シーズンインは、11月9日オープン予定の
軽井沢プリンスホテルスキー場から始まる。

ランニング:9月まとめ

ランニングの9月まとめです。

距 離・・131.93km(9日/30日)
時 間・・13:25:06
ペース・・06:06/km
消 費・・9262kcal

総走行距離・・1360㎞

9月は走った日数が少ないですが、
30㎞×2 20㎞×1 15㎞×1 と
長い距離を走ってみました。

一度 40㎞走ってみよう・・・と・・思ってます。

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